私は最近、16時間断食にチャレンジ中です✨ 朝は白湯やコーヒーで軽く済ませて、お昼からしっかり食べるスタイル！お腹が空くけど、体もスッキリする気がして続けてます☺️💕

みなさんのおすすめランチや、断食中でも食べられるヘルシーなメニューがあれば教えてくださいね🌸✨

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