こんにちは🌞
今日は再び蒸し暑さがありますね💦

今日はお休みなので、ジムをハシゴしております🪜笑
自分で腕や上半身をと言っておきながら、腕の筋力が多くはないせいか❓
今日は終わった後の疲労感がスゴイです😅

ハシゴの合間に急いでランチ🍽
タンパク質を補給しようとお肉を選択🥩
自分でもよく分からないのですが、急いでる時に限ってお肉を切り損ない･･･💦
トマトソースが服に思いっきり飛んできました🍅🤣
黒い服着てくれば良かった･･･😓

これからもう1つジムに向かいたいと思いますー🏃‍♀
そんな休日でございます🤭