おはようございます！

北岡でございます！！

水曜日も張り切っていきましょぅ！！

最近、

食生活ますます気をつけてます🤔

やっぱり意識しないと、

炭水化物ばかりになってしまうので😂

多めに野菜を食べるようにしてます😌

例えば 野菜がメインのおかずを作ったり

タンパク質多めのメニューにしてみたり

色々

考えて楽しく

栄養を取るようにしています！！

体調が悪くならないように

バランス良く

しっかり食べましょう！！（笑）