ご無沙汰してます💗(*ﾉω・*)ﾃﾍ

今月無事に黒帯とれたし

試合での全身筋肉痛はまだあるけど

久しぶりにヨガでリフレッシュしたり

ピラティスで積極的休養トレーニングしたり

心身ともに落ち着いて元気になったよ💮✨

そろそろ出勤がんばります❢

柔道家りんごちゃんのマッサージ🥋🤲

最近疲れてきたなって方、夜にぜひお会いしましょ❢

お待ちしてます🧡🧡