最近、趣味のサウナに行けていません😱

サウナ好きなおにいさん多いよね〜？

りかは温度と外の気温によるけど

サウナ10分➡️水風呂1分➡️外気浴15分

大体これを3回繰り返します✌️

外気浴してるうちに寝てしまって

気づいたら30分経ってた！

なんてことも多々ございます😂😂

寒っ！ってなって目が覚める.....

サウナ好きなおにいさんのサウナルーティーン

会った時に教えてね〜💞



趣味の話が長くなりましたが、
たくさんのお誘いお待ちしてますっ🎶