おはよぅです
今日と明日は休み〜　
次回は3日12時〜20時上がり　
4日からは
女の子週間予定なので
1週間くらい休みます



因みに今日は
この後11時30〜
【パ〜ソナルジム】だよ　
今は週に2回　　
火曜日と金曜日なんだけど
私以外にも受けてる方いるので
日にちの変動も少しあるよ〜⭐


昨日から朝は
米を60gに変えたんだよね　
60gって量ると
思っていたよりも少ない米に驚愕
とりあえず
トレ〜ナ゙〜さん監修なので安心
ちゃんとオカズもあるよ〜
朝、昼、夜と3食を食べつつ
目標あるので頑張ります



午後はネイルだよ
最近は完全オフが無いなぁ
どんなネイルにしようかな



私は基本的に

週に2回の出勤になります

⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

気になる事あれば

こんな事出来ますか？など

プレイ中の要望ありましたら

オキニト〜クで

気軽に言ってくださいね