最近写真など撮る時に

体型が少し…

なんか前より太ってきて…

嘘だよね😅

多分そんな事ないと思って

自分自身に甘やかした結果…

何故か？ムチムチと二の腕や

太ももが膨らんできてませんか？？

食べ過ぎなのか😱

昔の写真と比べると

見た目が違いすぎてびっくり((((；ﾟДﾟ))))

運動しないと💦

このままじゃ着たい服も着れなくなるし

見せられない体になってしまう．．．

「有酸素運動」ができて「運動強度が高く」

そして、「体幹が鍛えられる」

考えた時に

ほまれは気づいたのだ！？

性の運動があることに

なぜ、そんな事に気が付かなかったのか😅

毎日これから性欲と運動を

一石二鳥で叶えられる✨️

↑↑↑↑↑

(変なこと考える暇があるなら他のことに脳をつかってくれ( •᷄ὤ•᷅ ))

ほまれ