左右どちらでもいいので、人差し指と親指を用意してください❣️

２本指を使って手首を握ってください👌

指と指の先はくっつきますか？

それとも離れてますか？



指がくっつく方は…筋肉がつきにくい(大きくなりにくい？)

指がつく方は…筋肉がつきやすいそうです💪

ジムのトレーナーさんにやってもらったら、くっつかなかったです💡

私は余裕でくっつきました😏笑

真偽のほどはさだかではありませんが、ご参考までに♥️