お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答♪


対策になるか分かりませんが
トイレに座った時足を組んで
力を入れると　はいしゅつしやすいそうです

でもあんまり出ないと大変なので
お薬がいいのかなうーむ


こんばんは
のぞみです🐬

のぞみはべんぴでおしりキレた民なので
べんぴソルジャーのきもちがよくわかります

大の話ばっかしてる😭

汚い話ばかりでなくて

予定のお話❣️

次回が　　　31日　金曜日

その次が　2月3日　月曜日

一番先が　2月8日　土曜日で

時間は13時から21時です✨

2月5日水曜日も短時間出勤できるかもなので

この日気になってくださったら
オキニトークを早めにいただけたら幸いです

西川口で海つくっちゃう⁉️

よろしくお願いいたします🐬