むくみは敵だよね、、、

ストレッチして、むくみ対策のスバッツ履いて寝てるけど
それを全てぶち壊すほど、お酒飲むんじゃうから
多少人より気を使わなければいけない()


塩分ひかえるとかないし
好き放題やりたいように食べ飲みしてるけど

暇な時、足首回すとかリンパマッサージとか
できることはしてます



美脚になりたいなぁー
頑張りすぎて、すぐ青たんできちゃう。