おはようございます😴

最近なかなかな感じにソファで寝落ちてたりして2時間後位に起きる、する事して寝ようとすると寝付けないしまた数時間後に起きる細切れ睡眠で時間は寝てるはずなのに寝た気がしなくて眠たいです( ˘ω˘)ｽﾔｧ

何がおすすめの方法あったら教えてください。

というかなんかお薬試してみようかな🥱

そんなこんなで本日もお待ちしております🫶🏻

では！！