真夜中からおばんですぅ
香里菜です!!( ◜ω◝ )✨️

今宵も雑談の時間がやってまいりました!!
今回は私がよくやるズボラ飯についてお話します!!とても簡単でいて且つヘルシーなんですよお!!

それは...温野菜サラダです!!
レンチンで出来るんですよお~~~🥦🍆🍅🥒🥕🌽
好きな野菜入れて好きな調味料入れて...私はコンソメキューブ一欠片にナツメグパッパーって入れてチンしてます!!
そこの上に作っておいた半熟卵を置いて食べます!!追加でアボカドスライスと椎茸のソテーも作っちゃったり...( *¯ ꒳¯*)✨

ヘルシーだけど食物繊維も取れるし、
野菜の水分だけ出ててスープみたいにもなってるんです!!
皆さんにもぜひ試してみてほしいなん🎶

香里菜でした(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)